メンテナンス 久々にチェーンをキレイに洗ったよ。めっちゃ汚れてた。
いつもの如く「ローラー台メインなので、チェーンがあまり汚れ無いんですよね〜」っていうのを言い訳に、チェーンは注油だけで、ちゃんと掃除してなかったスクワートはほんと汚れない（カスが出るんで、時々拭いとか...
ロードバイク
メンテナンス 
パーツ タイヤ交換、アジリストからブリヂストンEXTENZA R1X チューブレスレディへ
タイヤをブリヂストンのR1Xに交換しました（まだリアだけですけどね）２年間使って来きましたが、トレッド面の摩耗はそれほどではなくて、まだまだ使えるレベルですが、細かいヒビが入って来ちゃって、エアの抜け...
ライド 富士ヒルへ向けてトレーニング、成果確認、ランプテストでFTP再計測
ローラー台のトレーニングを開始してほぼ１ヶ月が経過しましたほとんどローラー台ですが、こんな感じでトレーニングしてます（３月の結果）乗ろうかと思うと何かと用事ができて来るんですよね(T . T)そんなこ...
ライド 桜を見るライド２（ほんとのんびり）、またもや微妙なポカミスあり(＞＜)
先日のライドではイマイチだった桜この時期限定イベントなので、もう一度見に出かけましたちょうど満開の感じd(^_^o)花吹雪がタイヤにびっしり、もう終わりですね（儚いのよね〜）いつものワイキキビーチは潮...
ライド 桜を見るライドと三ヶ根山ヒルクライム練、どちらもイマイチ(＞＜)
すっかり春の陽気の３月最後の日曜日、桜を見るライドに出かけました(^^)ほぼ１ヶ月ぶり、酷いポカミスありの実走でした目的地は標題の通り、三ヶ根山‼️途中の桜並木でパシャっと満開にはあともうちょっとの感...
ライド 富士ヒルに向けてローラー台でのトレーニング継続中、なんとか頑張って続けてます
ランプテストでFTPを計測してから、なんとか頑張ってトレーニング続けてますGARMIN Connect のカレンダーだとこんな感じです（この中には実走が無いのは内緒です(*´꒳`*)）基本、１日おきに...
ライド 富士ヒルに向けてトレーニング開始、まずは久々のランプテストでFTP確認だ
富士ヒルにエントリー出来たけど、全く乗ってなくて、衰え切ったド貧脚をなんとかすべく、トレーニングの開始ですᕦ(ò_óˇ)ᕤまずは何処まで衰えてしまったのか、FTPを確認しようかと思ったんですが、FTP...
ライド なんと！今年初の実走！吉良ワイキキビーチへのんびりライド（カラダなまり過ぎ）
富士ヒルもエントリー出来たんで、ぼちぼちトレーニング再開しようかと思って、いつものワイキキビーチへ！ななな・なんと、２０２６年の初ライド！(◎_◎;) もう直ぐ３月なのにねローラー台もほぼ乗ってない２...
ライド 富士ヒルクライム２０２６エントリー、ほとんど乗れてないけど良いのか？
先週の金曜日、２／１３ ２０：００からの一般エントリー！去年くらいから事前エントリー枠とか出来てるんで倍率爆上がり！？【優先エントリー対象者】①第21回Mt.富士ヒルクライムボランティア参加者②八ヶ岳...
メンテナンス 何も出来なかった（しなかったとも言う）年末から年明け
２０２６年が明けてもう半月が経ちましたが、新年初投稿ですロードにも乗らず、メンテナンスしようと思い物は買ったけど手付かずのままって酷い有様(＞＜)ぼちぼち始めないとって思ってますが、なんだかやる気が起...
ライド 市内をのんびりライド、JERA PARK HEKINAN
急に寒くなって冬になっちゃいましたね寒がりの私、外でのライドは辛くなってきて、ほとんど乗らなくなって来ちゃってます(T . T)チョットでも乗っておこうかと、市内をぐるっと回って来ました碧南火力発電所...
ライド 幸田サーキットルートでのんびりライド、彼岸花が咲いてたよ
めっきり秋らしくなって来た今日この頃イベントも一段落して、のんびりムードでのご近所ライドです(^o^)走ったのはこんな感じまさにチョーのんびり(๑˃̵ᴗ˂̵)いつもの幸田サーキットへ途中、彼岸花が咲い...
ライド 吉良ワイキキビーチへのんびりライドに出かけたよ
ようやく酷暑が終わった感じで、朝晩涼しくなって来ましたねシマノ鈴鹿のイベントも終わって、モチベーションだだ下がりなんですが、いつもの吉良のワイキキビーチへ行って来ましたもちろんチョーのんびりライドです...
ライド シマノ鈴鹿ロード2025に参加して来たよ〜 コースはサイコー でも暑すぎ(＞＜)
８月３０日（土）〜３１日（日）に三重県鈴鹿市の鈴鹿サーキットで開催されました、シマノ鈴鹿ロード２０２５に参加して来ました。出場したのは８月３１日（日）の２週の部。もう少し参加種目を増やそうかと思ったん...
メンテナンス またもやスローパンク、ONE PACKでの修理もまた失敗
またまたパンクですライド中は全く気付いてなく、うちに帰って翌日にエアが抜けてて気づきましたなんか刺さってるほじくり出してみると、なんかのトゲみたい(*_*)トゲ抜いたら当然シューシュー漏れますが、タイ...