パーツ冬場の心拍計装着時の冷っとする苦痛から解放されたい、アームバンド式心拍計を導入
心拍計と言えば、胸の心臓あたりにチェストバンドで止めて使うタイプが多いんじゃ無いかと思います。 私もガーミンの胸に着ける心拍計を使ってますが、装着する時にチェストバンドを濡らしておかないと、ちゃんと計...
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パーツパワーメーター導入計画（３）クリート調整とバーチャルサイクリングmyWhoosh
セットした、ファベロAssioma DUO-Shi、実際に使える様に調整して行きます。 SPD-SLクリートは、一番内側寄り（足が外側になる様）に付けていましたので、真ん中〜チョット外側寄りに調整して...
パーツパワーメーター導入計画（２）ファベロAssioma DUO-Shi購入設置編
お悩み中だったパワーメーターの導入計画ですが、タイトルの通りシマノSPD-SL対応のAssioma DUO-Shiを購入しました。 年末の忙しい時期での購入でしたので、奥様の厳しい目もあり、年明けにな...
パーツパワーメーター導入計画（１）お財布事情でお悩み中(´Д` )
パワーメーターなんて、貧脚ローディーには不要なのではないか？と言われるのはごもっとも。 そんな事は重々承知してるんですが、自分がどれ位なのかを数値で見て見たいって思って、欲しくなっちゃったんですよね。...
パーツレッグカバー購入、日焼け防止(UVカット) 接触冷感、長さが丁度良いのがGood!
皆さん夏場のライドの足の日焼け止めは、どうされていますか。 ガチで走る方は当然すね毛を剃ったツルツルの足で走っておられるのでしょうね(^^) のんびりライド派の私は、すね毛を剃るのは面倒だし、足出した...
パーツロードバイクのバーテープを交換、イメチェン、ちょっと地味？グリップ感はいい感じに！
お盆休みですが台風がやって来たんで、ちょうど替えようと思っていたバーテープを交換する事にしました。 正直、チネリのゼブラ柄を使っていたんですが、２年以上使い続けてます（多分・・・） いつ変えたのか記憶...
パーツ新しいボトル、キャメルバック ポディウムアイス 620mlに交換、保冷効果４倍！
めちゃくちゃ暑くなって来ましたね〜。今回は必需品のボトルのお話です。 元々使っているのもキャメルパックのポディウムなんですが、新しいボトルに交換しました(^^) 随分長く使ってるので、調べてみたら20...
パーツ熱成形インソール、レーブ（Reve）メルトインソールを導入、改善が必要でした
先日から使用していますSPD-SL用シューズの、シマノRC3（SH-RC300）用に熱成形インソールを購入しました。 RC3は１個のボアダイアルで締めるのですが、つま先側がチョット緩い感じがして、調整...
パーツペダルをSPD-SLに仕様変更③シューズの購入とクリートの取り付け
今使っているSPDペダルをSPD-SLに交換するために必須かつ最大の難関（笑）である、シューズの購入編です。 ネットでの購入を検討していますので、サイズが上手く合わせられるのかが、最大の懸念事項なんで...
パーツペダルをSPD-SLに仕様変更①シューズ検討編
今使っているペダルは、MTBの時から使っている、クランクブラザーズのビンディングペダルなんです。 2018年からGTのMTBで使い始めて、2019年にロードに乗り換えた時に、そのまま移植して、使い続け...
パーツディスクロードで固定ローラー台を導入、アダプターを使えば出来たよ
今年の目標の一つ、『ローラー台の導入』が、早くも達成されました（早っ！）。 将来的にはズイフトもやってみたいって言う事も視野に入れて、色々検討した内容を書いておきます。 ズイフトに必要な物の確認 下記...
パーツリアのスプロケットを変えてみた。負荷を上げてトレーニング的な事をしてみようかと。
STRAVAの過去の記録を見ていて、気がついた事がありまして。 ヒルクライムでの記録の上位が、２０１９年から２０２０年前半に固まってて、その後はベストよりもちょっと低い所止まり程度なんです（三ヶ根山の...
パーツヘルメット購入しました。KASK RAPIDO の白にしました
先日、検討中で記事を書きました、NEWヘルメットの購入ですが、楽天ポイントが溜まってた事もあって、かなりお安く購入ができました。 購入したのは、カスクのRAPIDO、白のMサイズにしました（タイトルに...
パーツロードバイク用ヘルメットおすすめ、コスパ重視、買換え検討用
今、ロード用のヘルメットは、OGK KABUTO REGAS2 を使っています。バイザーが着脱できてMTBでも使えるヘルメットでした。 MTBに乗っていた頃から使っていたので、気がつけば７年間も使って...
パーツサイクルグローブを購入したよ。手首まで隠れて良い感じ。
サイクルグローブを購入しました。大体2年に一回位で買い替えしてます。 長袖インナー（最近アームカバーに変えました）を使ってるんで、グローブと隙間が開いちゃわない様に、手首の長い物を探して、ROCKBR...