ライド 三ヶ根山への実走、アジサイを見ながらノンビリライド、ほんと暑過ぎだよね
富士ヒルが終わって、すっかりのんびりムードのこの頃。 梅雨のせいもあって、実走は全くしてないし、ローラー台は週二回位をキープするのがやっと(;´д｀) 久しぶりの晴天の週末、意を決して(^^)のんびり...
ライド 
パーツ サイクルソックスを新調したら、以前使ってたのと同じだった！
ロード用のソックスは、パールイズミの物を使ってるんですが、洗い替え用に買い足ししました。 足の裏に滑り止めが付いてて、良い感じでお気に入りですが、チョット丈が短いのが残念。 同じものは既に販売してなく...
パーツ 新しいライトを購入したよ、LEZYNE Mini Drive 400XL。
富士ヒルでの雨のダウンヒルで水没してしまった、ボントレガー ION 100R。 ほぼ昼間しか走らないし、無くても良いかもって思ったりしたんですが、トンネルとかは通るので、不安だし不便なんで、代わりのラ...
パーツ NEWタイヤ、パナレーサー アジリスト チューブレスレディ、マクハル施工装着
２０２２年５月、IRC FORMULA PRO TUBELESS X-GUARDを使用し始めて約２年が過ぎました。 シーラントを入れるのが嫌で、シーラント無しの完全チューブレスで運用を続けてきましたが...
ロードバイク 富士ヒルで大雨走行したバイクの整備。浸水＋砂利の侵入で酷い事に
先日参加した富士ヒルクライム。５合目から戻るダウンヒルで土砂降りに会い、全身水浸しになったのですが、当然バイクも同じ様に水浸しになっちゃいました（いや、後輪からの水の巻き上げ分、バイクの方が更に浴びて...
ライド 富士ヒルクライム2024_レース当日編_晴天ヒルクライムと雨のダウンヒル
前日受付は完了。そうして６月２日（日）富士ヒルクライム２０２４のレース当日がやってきました。 朝の準備 前夜は酎ハイのショート缶２缶を寝酒に、１０時には寝て十分な睡眠を確保したつもりが、朝３時には目が...
ライド 富士ヒルクライム2024、前日受付完了！今年もやって来たよ〜
２月にエントリーした富士ヒル。参加者に選ばれし者(*´꒳`*)として、前日受付にやって来ました(^_-)。 愛知から山梨の北麓公園まで。およそ２５０kmほど、約４時間の車の旅でした（安全第一のんびり移...
メンテナンス ローラー台用タイヤ／チューブのパンク続編、結局チューブ交換
先日パッチを当てて修理した、ローラー台用のタイヤのチューブですが、その後再度エア漏れを起こしてしまいました。 新車で付いて来るタイヤとチューブを使っているので、購入してから５年以上経っている物を使い続...
メンテナンス BB86の定期メンテナンス、富士ヒルに備えて！（おまけでボルト舐めた）
年１回くらいの頻度でメンテしているBB(ボトムブラケット)の分解メンテナンスをしました。 ちょうど富士ヒルが近づいて来たこのタイミングで、スッキリ綺麗にしておきました。 前回は１年とチョット前。 これ...
ライド ゴールデンウィークの実走の記録。ローラー台トレーニングの効果で記録更新！
ゴールデンウィークも終わり、はや１週間が過ぎてしまいましたが、今更ながら、休み中の走行の記録を記事にしておきます。 せっせとローラー台でトレーニングした成果が、ようやく見える様になって来ました。 三ヶ...
メンテナンス ジャリジャリ言うチェーンは、早めに洗浄しよう！
何度か外を走ったんで、チェーンがジャリジャリになっちゃってます。 ローラー漕いでると、ジャリジャリ、ギシギシ、嫌な感触が伝わって来るんで、キレイに洗いましたよって記事です(^^) 洗浄前 ぱっと見は、...
メンテナンス ローラー台でもパンクするのね。チューブの修理したよ〜。
いつもの様にローラー台でトレーニングをしようと、準備に取り掛かった時の事です。 リアホイールを固定して、タイヤにローラーを押し付け調整しようとしたら、タイヤがペッチャンコ∑(ﾟДﾟ) ダメ元でエアを入...
ライド 桜を見るライド、チョット遅かった。葉桜を見るライドに(>_<)
いや〜春ですね〜！桜も満開で早速ライドに出かけよ〜って思ってたのですが、何やかんやとヤボ用なんかが出来てライドできず(＞＜) 満開からほぼ１週間遅れでライドに出掛けたんですが、ほとんど散ってしまった後...
ライド ヒルクライム用にローラー台をプチセットアップしてみたよ
６月のフジヒルに向けて、せっせとローラー台でトレーニング中です。 そんな中のある日、ふと気付いた事が！ ヒルクライムって当然前上がりになるんですよね〜。って事はポジションが変わってもチャント漕げる様に...
ライド 三ヶ根山へのライド、アシオマパワーメーターと今の実力を確認したよ！
前回はパンクで中断してしまったので、改めて三ヶ根山へのライドをしました。 ヒルクライムする時にどんなふうに踏んでるのか、アシオマのパワーメータの数値で見て見たかったって言うのが１番の目的です（ベースの...