パーツ

ロード用のソックスは、パールイズミの物を使ってるんですが、洗い替え用に買い足ししました。 足の裏に滑り止めが付いてて、良い感じでお気に入りですが、チョット丈が短いのが残念。 同じものは既に販売してなく...

富士ヒルでの雨のダウンヒルで水没してしまった、ボントレガー ION 100R。 ほぼ昼間しか走らないし、無くても良いかもって思ったりしたんですが、トンネルとかは通るので、不安だし不便なんで、代わりのラ...

２０２２年５月、IRC FORMULA PRO TUBELESS X-GUARDを使用し始めて約２年が過ぎました。 シーラントを入れるのが嫌で、シーラント無しの完全チューブレスで運用を続けてきましたが...

心拍計と言えば、胸の心臓あたりにチェストバンドで止めて使うタイプが多いんじゃ無いかと思います。 私もガーミンの胸に着ける心拍計を使ってますが、装着する時にチェストバンドを濡らしておかないと、ちゃんと計...

セットした、ファベロAssioma DUO-Shi、実際に使える様に調整して行きます。 SPD-SLクリートは、一番内側寄り（足が外側になる様）に付けていましたので、真ん中〜チョット外側寄りに調整して...

お悩み中だったパワーメーターの導入計画ですが、タイトルの通りシマノSPD-SL対応のAssioma DUO-Shiを購入しました。 年末の忙しい時期での購入でしたので、奥様の厳しい目もあり、年明けにな...

パワーメーターなんて、貧脚ローディーには不要なのではないか？と言われるのはごもっとも。 そんな事は重々承知してるんですが、自分がどれ位なのかを数値で見て見たいって思って、欲しくなっちゃったんですよね。...

皆さん夏場のライドの足の日焼け止めは、どうされていますか。 ガチで走る方は当然すね毛を剃ったツルツルの足で走っておられるのでしょうね(^^) のんびりライド派の私は、すね毛を剃るのは面倒だし、足出した...

お盆休みですが台風がやって来たんで、ちょうど替えようと思っていたバーテープを交換する事にしました。 正直、チネリのゼブラ柄を使っていたんですが、２年以上使い続けてます（多分・・・） いつ変えたのか記憶...

めちゃくちゃ暑くなって来ましたね〜。今回は必需品のボトルのお話です。 元々使っているのもキャメルパックのポディウムなんですが、新しいボトルに交換しました(^^) 随分長く使ってるので、調べてみたら20...

先日から使用していますSPD-SL用シューズの、シマノRC3（SH-RC300）用に熱成形インソールを購入しました。 RC3は１個のボアダイアルで締めるのですが、つま先側がチョット緩い感じがして、調整...

今使っているSPDペダルをSPD-SLに交換するために必須かつ最大の難関（笑）である、シューズの購入編です。 ネットでの購入を検討していますので、サイズが上手く合わせられるのかが、最大の懸念事項なんで...

今使っているペダルは、MTBの時から使っている、クランクブラザーズのビンディングペダルなんです。 2018年からGTのMTBで使い始めて、2019年にロードに乗り換えた時に、そのまま移植して、使い続け...

今年の目標の一つ、『ローラー台の導入』が、早くも達成されました（早っ！）。 将来的にはズイフトもやってみたいって言う事も視野に入れて、色々検討した内容を書いておきます。 ズイフトに必要な物の確認 下記...

STRAVAの過去の記録を見ていて、気がついた事がありまして。 ヒルクライムでの記録の上位が、２０１９年から２０２０年前半に固まってて、その後はベストよりもちょっと低い所止まり程度なんです（三ヶ根山の...