パーツ 熱成形インソール、レーブ（Reve）メルトインソールを導入、改善が必要でした
先日から使用していますSPD-SL用シューズの、シマノRC3（SH-RC300）用に熱成形インソールを購入しました。RC3は１個のボアダイアルで締めるのですが、つま先側がチョット緩い感じがして、調整し...
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パーツ ペダルをSPD-SLに仕様変更③シューズの購入とクリートの取り付け
今使っているSPDペダルをSPD-SLに交換するために必須かつ最大の難関（笑）である、シューズの購入編です。ネットでの購入を検討していますので、サイズが上手く合わせられるのかが、最大の懸念事項なんです...
パーツ ペダルをSPD-SLに仕様変更①シューズ検討編
今使っているペダルは、MTBの時から使っている、クランクブラザーズのビンディングペダルなんです。2018年からGTのMTBで使い始めて、2019年にロードに乗り換えた時に、そのまま移植して、使い続けて...
パーツ ディスクロードで固定ローラー台を導入、アダプターを使えば出来たよ
今年の目標の一つ、『ローラー台の導入』が、早くも達成されました（早っ！）。将来的にはズイフトもやってみたいって言う事も視野に入れて、色々検討した内容を書いておきます。ズイフトに必要な物の確認下記のいず...
パーツ リアのスプロケットを変えてみた。負荷を上げてトレーニング的な事をしてみようかと。
STRAVAの過去の記録を見ていて、気がついた事がありまして。ヒルクライムでの記録の上位が、２０１９年から２０２０年前半に固まってて、その後はベストよりもちょっと低い所止まり程度なんです（三ヶ根山のベ...
パーツ ヘルメット購入しました。KASK RAPIDO の白にしました
先日、検討中で記事を書きました、NEWヘルメットの購入ですが、楽天ポイントが溜まってた事もあって、かなりお安く購入ができました。購入したのは、カスクのRAPIDO、白のMサイズにしました（タイトルにも...
パーツ ロードバイク用ヘルメットおすすめ、コスパ重視、買換え検討用
今、ロード用のヘルメットは、OGK KABUTO REGAS2 を使っています。バイザーが着脱できてMTBでも使えるヘルメットでした。MTBに乗っていた頃から使っていたので、気がつけば７年間も使ってま...
パーツ サイクルグローブを購入したよ。手首まで隠れて良い感じ。
サイクルグローブを購入しました。大体2年に一回位で買い替えしてます。長袖インナー（最近アームカバーに変えました）を使ってるんで、グローブと隙間が開いちゃわない様に、手首の長い物を探して、ROCKBRO...
パーツ おたふく手袋 ボディタフネス3D FIRST LAYER
ロード用のアンダーウェアに、おたふく手袋のBODY TOUGHNESS 3D FIRST LAYER を購入してみました。当然、年中インナーとして使う予定なので、ノースリーブにしてみました。お安かった...
パーツ アルテグラカーボンホイールで三ヶ根山へ行って来た
先日は平坦メインのライドをして来ましたが、今回は三ヶ根山へヒルクライムに行ってみました。フジヒルが終わってからは、山登りからは遠ざかっていたので、更にポンコツっぷりが増大してるエンジンでのライドです😅...
パーツ ULTEGRA カーボンホイール WH-R8170-C36-TL で走ってみたよ
ようやくセットアップ完了したULTEGRA カーボンホイールで実走して来ました。素人のへっぽこロード乗りですが、その感想などをご報告。楽チンなホイールするする〜っと楽に進める感じです。同じ位のスピード...
パーツ アルテグラ(WH-R8170-C36-TL)フロントホイールのセットアップ
リアに続いてフロントのセットアップをします。作業自体はフロントの方が楽チンです。体重測定アルテグラ(WH-R8170-C36-TL)フロント単体、チューブレスバルブ(多分10g位かな？)込みです 。フ...
パーツ アルテグラ(WH-R8170-C36-TL)リアホイールのセットアップ
ようやくセットアップを始めました。まずはリアホイールから作業します。体重測定アルテグラ(WH-R8170-C36-TL)チューブレスバルブ外して測定（外したバルブ持ってパシャっと😁）。バルブはこんな感...
パーツ アルテグラカーボンホイール フロントもやって来たよ
やっとと言うか、ついにと言うか、ULTEGRA WH-R8170-C36-TL フロントホイールが我が家にやって来ました。まだまだ準備段階ですけどね。今回はシマノの箱でやって来ましたよ。袋とかは無しで...
パーツ ULTEGRAカーボンホイールのセットアップ準備編
先日購入の報告をしましたULTEGRA WH-R8170-C36-TL リアホイール。チューブレスリムテープの端が浮いていたので、修正を試みます。大丈夫なのかも知れませんが、個人的には相当気になる所な...