久しぶりの実走、ローラー台の効果の実感と桜を見るライド

ようやく春らしくなって、桜も満開なので、随分と久しぶりに実走に出かけました。

ルートはいつものホテルリンクスを廻って戻るコース。

ようやくの新年初ライド、今年の抱負とか計画とか

今頃ではありますが、ようやく新年の初ライドに行ってきました。 年明け１日２日とグータラしていたら、めっちゃ寒くなってきちゃって、「お〜寒っ」てのを言い訳にさらにグータラしてしまいました（毎年恒例の箱根...

keioh-happyblog.com

あちこちの桜が満開

去年は殆ど人出がなかったんですが、今年はチラホラとお花見中の人たちがいました。

ようやくコロナ禍が開けて来たって感じですね（＾∇＾）

走りも快調

元々遅いですが、走りも快調です。

珍しく記録更新が出ました。やっぱりローラー台の効果は大きいですねd(^_^o)

ちなみにこの日のライドはこんな感じ。

ガーミンコネクトに「新しい自己ベスト」なる文字が？？？

見てみると、40kmまでの時間が最短っていう記録の様でした。

意識してない記録なので、今一ピンと来てませんが、とにかく記録更新なんで良い事ですねd(^_^o)

最近飲んでるこれの効果もあるのかなぁ(^_-)

【スポーツ用粉末ドリンク トレーニング中 持久スポーツに】江崎グリコ パワープロダクション エキストラ …

1,100円(05/03 16:33時点)

Amazon楽天市場Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

GCNの土井ちゃんでトレーニング続けてて良かった（週２〜３回程度ですけどね(^_-)）。

ローラー台のメニューも、フジヒル向きの物とかに変えてみるとか、色々と考えていこうかな〜って思ってます。