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久しぶりの実走、ローラー台の効果の実感と桜を見るライド

ライド

ようやく春らしくなって、桜も満開なので、随分と久しぶりに実走に出かけました。

ルートはいつものホテルリンクスを廻って戻るコース。

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あちこちの桜が満開

去年は殆ど人出がなかったんですが、今年はチラホラとお花見中の人たちがいました。

ようやくコロナ禍が開けて来たって感じですね(^∇^)

走りも快調

元々遅いですが、走りも快調です。

珍しく記録更新が出ました。やっぱりローラー台の効果は大きいですねd(^_^o)

ちなみにこの日のライドはこんな感じ。

ガーミンコネクトに「新しい自己ベスト」なる文字が???

見てみると、40kmまでの時間が最短っていう記録の様でした。

意識してない記録なので、今一ピンと来てませんが、とにかく記録更新なんで良い事ですねd(^_^o)

最近飲んでるこれの効果もあるのかなぁ(^_-)

GCNの土井ちゃんでトレーニング続けてて良かった(週2〜3回程度ですけどね(^_-))。

ローラー台のメニューも、フジヒル向きの物とかに変えてみるとか、色々と考えていこうかな〜って思ってます。

ではまた、HAPPY CYCLING。

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