年１回くらいの頻度でメンテしているBB(ボトムブラケット)の分解メンテナンスをしました。
ちょうど富士ヒルが近づいて来たこのタイミングで、スッキリ綺麗にしておきました。
前回は１年とチョット前。
これでタイムアップは間違い無しです＼(^o^)／・・・だと良いけどね
クランクの汚れ具合
ざっと１年分の汚れが溜まってますね（BBとの隙間が増えてスレてる？）
BBの汚れ具合
砂利とグリスの混じった様なものが付いてる。
フロントタイヤが巻き上げた砂利が入っちゃうんですね〜
BB取り外し
いつもの工具を使います。
詳しい作業内容は、この記事を見てね
ベアリングの分解掃除〜グリスアップ
シールベアリングの分解ですので、自己責任ですよ(^^)
グリスアップして組み立て
フィニッシュラインのセラミックグリスとレスポチタンスプレーでグリスアップ。
元通り組み立て完成です（写真なくてごめんなさい）。
おまけ※一番大事?
左ランク外す時、ボルトが結構キツく絞まってる（１２〜１４Nm）んですが、油断して＆ボーッとして？作業しちゃって、ボルト舐めちゃいました(；´Д`A
念の為、ねじ山救助隊のお世話になりつつ、取り外しは成功d(^_^o)
舐めたのは１本だけでしたが、とりあえず、２本ともストックのボルトに交換しておきました（付け外しを繰り返すとボルトはダメージを蓄積するので、交換用のストックを持ってます）。
トルクの大きいところの作業には気をつけないとね〜
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