まだまた寒い日が続いてますね。屋外の実走は相当辛そう。
私、年初に導入したローラー台で、室内ライドばっかりやってます(^_-)
ガーミンのトレーニング履歴見ると、30分位を7回で100km位走ってました。
何となくチェーンの音が大きくなって来たみたいなんで、注油する事にしました。
ぱっと見は綺麗
外を走らないと、こんなに汚れないんですね〜(°_°)。外を走った時には、いつも真っ黒になってたのが嘘の様です。
取り敢えず拭いてみた
そのまま注油しょうかとも思いましたが、取りあえず拭いて見る事に。
全く汚れて無い訳じゃなかったですが、ゴシゴシ拭いても、この程度しか汚れてませんでした。
でもこれってチェーンとギアが削れてるって事なんですよね。
少しでも長く使える様に注油は欠かせませんね〜(^○^)
Muc off注油
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前回から使い始めた、Muc offをサクッと注油（写真は使い回しですm(_ _)m）。
今回は注油後の拭き取りを、軽く拭く程度にしてみました。
あんまり汚れないんなら、オイル分が多い方が良いんじゃ無いかと思って(^_-)
音も静かになった・・・気がする。
注油は大事ですからね〜。
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