ライド 久しぶりの三ヶ根山ライド、試しにガーミンedge130のナビを使ってみた
色々と忙しかったのとお天気の都合で、ずいぶんロードに乗ってませんでした。ストラバの記録では、最後のライドは１１月６日。実に１ヶ月以上経っちゃってます！(◎_◎;)季節はすっかり冬。ウェアは何を着るのが...
ライド 
メンテナンス アルテグラ ホイール WH-R8170-C36、ハブのグリスアップ②、リア編
先日グリスアップしたフロントに続いて、今回はリアのハブの玉当たり調整とグリスアップをしていきます。リアハブの分解リアハブの分解は左側＝ブレーキローターのある方からしかできない構造です。今回は１７mmの...
メンテナンス アルテグラ ホイール WH-R8170-C36、ハブのグリスアップ①、フロント編
９月から使い始めたアルテグラ カーボンホイール、そろそろ４００kmほど走ったので、ハブの様子を見てみる事にしました。購入した時の状態は、少々当たりが強い位置での調整の様に見えましたので、初期の馴染みを...
DIY 木製の多段棚の自作ー①設計編、急ぎのご依頼だけど遅延中
前回、踏み台の作成指示が急遽変更されたため、召集されていた「木工DIY制作委員会」も目的変更、棚の作成に取り掛かります。奥様からの指令は超特急ってご依頼なんですが、出張とかが重なり、大幅に遅延してます...
パーツ リアのスプロケットを変えてみた。負荷を上げてトレーニング的な事をしてみようかと。
STRAVAの過去の記録を見ていて、気がついた事がありまして。ヒルクライムでの記録の上位が、２０１９年から２０２０年前半に固まってて、その後はベストよりもちょっと低い所止まり程度なんです（三ヶ根山のベ...
DIY 踏み台の自作_設計編。奥様リクエスト、窓から庭にでるための台が欲しい。
久しぶりの木工DIYです。奥様から、掃き出し窓から庭に出るのに、踏み台を作って欲しいとのリクエスト。久しぶりに「木工DIY制作委員会」を招集して、プラン作成へと取り掛かりましたが、設計完了した時点で問...
メンテナンス ママチャリのリアタイアの交換。かなり面倒な作業でした。
奥様から、「娘のママチャリの後ろのタイヤが変だから見て！」とのご指示が。我が家のトップからの指令なので、最優先事項！。全ての作業を中断して即時対応に取り掛かります。まずはタイヤのチェック。ほぼツルツル...
メンテナンス 携帯ポンプをメンテナンスしましたよ。例のLANDCASTです。
先日のパンクで活躍してくれた携帯ポンプ。数百回ポンピングされて相当に酷使されてるので、メンテナンスをしておきます。次回必要になった時にも、充分使える様にしとかないとね〜。簡単に分解出来るので、バラして...
メンテナンス パンクの修理と前後ローテーション。シーラントは回収しましたよ。
先日のリアタイヤのパンクをちゃんと修理します。まずは投入したシーラントを回収します。またボトルに戻して再利用するんです(ケチケチ大作戦(^_-))。ちょっとずつ減っていきますが、まだ１回分以上は残って...
ライド なんと、久しぶりのパンク。自動車王国=三河のパンクの元凶。
久しぶりのチェーン洗浄をしたせい？でも無いのでしょうが、パンクに見舞われました〜(◞‸◟)。こちらもまたチョーお久しぶりです。何だか走りが重いな〜なんて思ってたら、段差を乗り越えた時の後輪からの衝撃に...
メンテナンス 久しぶりにチェーンの洗浄作業をしました、なんと４ヶ月ぶり
きちんとチェーンを洗浄したのは、なんと４ヶ月も前の６月 Σ（ﾟдﾟlll）。乗るたびにウェスで拭いて、２回に１回位は注油をしていましたが、さすがにシャリシャリ感がする様になって来ちゃいました。なんと汚...
パーツ ヘルメット購入しました。KASK RAPIDO の白にしました
先日、検討中で記事を書きました、NEWヘルメットの購入ですが、楽天ポイントが溜まってた事もあって、かなりお安く購入ができました。購入したのは、カスクのRAPIDO、白のMサイズにしました（タイトルにも...
パーツ ロードバイク用ヘルメットおすすめ、コスパ重視、買換え検討用
今、ロード用のヘルメットは、OGK KABUTO REGAS2 を使っています。バイザーが着脱できてMTBでも使えるヘルメットでした。MTBに乗っていた頃から使っていたので、気がつけば７年間も使ってま...
パーツ サイクルグローブを購入したよ。手首まで隠れて良い感じ。
サイクルグローブを購入しました。大体2年に一回位で買い替えしてます。長袖インナー（最近アームカバーに変えました）を使ってるんで、グローブと隙間が開いちゃわない様に、手首の長い物を探して、ROCKBRO...
パーツ おたふく手袋 ボディタフネス3D FIRST LAYER
ロード用のアンダーウェアに、おたふく手袋のBODY TOUGHNESS 3D FIRST LAYER を購入してみました。当然、年中インナーとして使う予定なので、ノースリーブにしてみました。お安かった...