メンテナンス ディスクブレーキのミネラルオイル交換、エア抜き不要でオイル交換
いよいよ本題の、ディスクブレーキのオイル交換をしていきます。 ブリーディングはちゃんと出来ている（ブレーキ内にはエアが混入していない）事が前提での作業になります。 ブレーキの握りがちょっとフワフワする...
メンテナンス 
メンテナンス ディスクブレーキの掃除、ブレーキオイル（ミネラルオイル）の交換の準備
そろそろディスクブレーキのオイル交換をする時期なので、準備を始めました。 ブレーキキャリパーを確認した所、結構汚れちゃってましたので、まずは掃除から始めないとダメですね〜。 と言う事で、お掃除の開始で...
保護猫 保護猫との生活、すっかり我が家の一員になったよ
2週間のトライアルもスンナリと経過して、我が家の子となって1カ月が過ぎました。 最初警戒してたのは何処へやら、スッカリ馴染んで、図々しい位の可愛さです(´∀｀) 何処でもぐーぐー(( _ _ )).....
ライド 久しぶりの実走、ローラー台の効果の実感と桜を見るライド
ようやく春らしくなって、桜も満開なので、随分と久しぶりに実走に出かけました。 ルートはいつものホテルリンクスを廻って戻るコース。 あちこちの桜が満開 去年は殆ど人出がなかったんですが、今年はチラホラと...
メンテナンス クランクから異音、クランクとボトムブラケットの分解メンテナンス
異音が発生 ようやくペダルSPD-SLに交換してローラー台に乗っている時の事です。 なにやらギシギシいう音が聞こえてきたではありませんか∑(ﾟДﾟ) 真っ先に疑ったのは、取り付けたばっかりのペダル！な...
パーツ ペダルをSPD-SLに仕様変更③シューズの購入とクリートの取り付け
今使っているSPDペダルをSPD-SLに交換するために必須かつ最大の難関（笑）である、シューズの購入編です。 ネットでの購入を検討していますので、サイズが上手く合わせられるのかが、最大の懸念事項なんで...
メンテナンス ペダルをSPD-SLに仕様変更②ペダルの分解グリスアップ
ペダルを現在のクランクブラザーズのビンディングから、シマノのSPD-SLへの変更を進めていきます。 前回のシューズの選択は、依然検討継続中ですが、手元にあるペダルのメンテナンスをしておこうと思います。...
パーツ ペダルをSPD-SLに仕様変更①シューズ検討編
今使っているペダルは、MTBの時から使っている、クランクブラザーズのビンディングペダルなんです。 2018年からGTのMTBで使い始めて、2019年にロードに乗り換えた時に、そのまま移植して、使い続け...
DIY 木製の多段棚の自作ー②ようやく完成編。切断〜組み立て〜塗装。３ヶ月遅れの完成。
保護猫がトライアルでやって来たので、家の中にあった多肉植物は行き場を失いつつあります。 そうすると、当然のごとく新たに置き場所を必要とする訳で、以前からオーダーの掛かっていた棚の作成に強烈なプレッシャ...
保護猫 新しい家族、保護猫と暮らすための２週間のトライアルを始めたよ
新しい家族として、猫さんを飼う事にしました。 トライアルの様子を youtube にアップしましたので、よければ見てください（＾∇＾） 一昨年の秋までは犬を飼っていたんですが、１５歳で突然お星様になっ...
メンテナンス ポジション調整をしてみます。ステム交換とハンドル高さ変更。
ズ〜っと室内ローラーばかりやっているんですが、ハンドルが遠いな〜って気になってしょうがなくなっちゃいました。 実装で走ってたときには、それほど気にならなかったんですが、ローラー台だとメチャクチャきにな...
メンテナンス チェーン注油。室内ローラーだとホント汚れないのね
まだまた寒い日が続いてますね。屋外の実走は相当辛そう。 私、年初に導入したローラー台で、室内ライドばっかりやってます(^_-) ガーミンのトレーニング履歴見ると、30分位を7回で100km位走ってまし...
メンテナンス Muc-Off C3セラミック ウェットチェーンルブの施工、洗浄から注油まで
年末に購入していたマックオフのチェーンルブを、ようやく施工しました。 ローラー台を導入したお陰で、年明けからは、ほとんどインドア生活となってるんです。 外を走らないとチェーンってそんなに汚れないって言...
パーツ ディスクロードで固定ローラー台を導入、アダプターを使えば出来たよ
今年の目標の一つ、『ローラー台の導入』が、早くも達成されました（早っ！）。 将来的にはズイフトもやってみたいって言う事も視野に入れて、色々検討した内容を書いておきます。 ズイフトに必要な物の確認 下記...
メンテナンス またもやタイヤに異物が！ライド後のチェックの勧め
先日のようやくの初ライドの後の事です。 取り敢えずいつものルーティーンとして、タイヤのチェックをしたんですが、ななななんと前輪に何やら光る物が！(´Д` ) こんな物が刺さってるでは有りませんか（うぎ...